3 תשובות
לאכול מאכלים שבטבלת הערכים שלהם כתוב שיש מאות קלוריות ל100 גרם. כל יום
רק מים ושתייה לרוב, גם מאכלים כמו ירקות
צריך לאכול פחממות, אפשר לאכול מהם הרבה כנגד חלבונים.
באותו הנושא: