היום אני עושה אימון רגליים ומחר בבוקר יוצא לריצה זה בעייתי??

אולי קצת

שואל השאלה:
מסוכן?

זה לא בעייתי אם אתה מרגיש שאתה מסוגל, מחר תראה מה יהיה

מסוכן זה לא

הוא שאל אם זה מסוכן, זה לא מסוכן.
אולי יכאב לו אבל יכול להיות שאחרי אימון בכלל הוא לא תפוס.
הכל תלוי באיך הוא ירגיש מחר מה אתם מדברים שטויות.
אין בזה סכנה..

שואל השאלה:
תודה אחי עזרת^

בכיף אח יקר

לא בעייתי זה תלוי באם אתה תפוס אחרי אימון רגליים

עדיף שלא עשיתי את זה שלושה ימים ברצף אימון רגליים ואש בבוקר יומיים ריצה ונתפס לי ממש
אבל אין בזה סכנה הכי הרבה זה יתפס לך

אני עשיתי אתמול אימון ומיד אחרי ריצה אין בזה בעיה אחי חח רק תקשיב לגוף שלך כן?