רעיונות לארוחת בוקר לבית ספר בריאה

צנימים מכוסמין עם אבוקדו

טוסט
כריך
ביצת עין
ביצה קשה
חביתה עם ירקות
סלט ולחם עם גבינה

טורטיה עם גבינה לבנה וחביתה/ירקות
פריכות עם קוטג ומלפפון בצד
כריך מלחם כוסמין עם חומוס

פיתה כוסמין עם חביתה או ביצה קשה ואיזה ממרח בפנים

כריך מלחם כוסמין עם עגבניה אבוקדו ובולגרית
או צנים עם בולגרית למריחה ועגבניה