2 תשובות
יואו אני שעה גולל חיפשתי שאלה כזאת
גם אם את תרצי את לא תהיי מנופחת רצח או שרירית, זה הכל לפי המטרות שלך, אם זה ישבן ורגליים לדוגמה אז זה בעיקר יגדל, זה הכל תלוי איך את מתאמנת ותאמיני לי שאת תרצי לאמן את כל הגוף זה ממכר.
גם אם את תרצי כנראה שלא יהיו לך ידיים עצומות של מפתח גוף
זה תלוי בך
למה את רוצה ללכת למכון אם את לא רוצה לשנות כלום?
תאמיני לי ברגע שתתחילי להתאמן תרצי לגדול ותאהבי את זה