איך אתם מתמודדים מול לחץ בסיטואציות חברתיות?

פייק איט אונטיל יו מייק איט
זה ביטוי שאומר הכל בעצם.
בסופו של דבר קשה לי רק בהתחלה, כשאני לא באמת מכירה את האנשים, אז אחרי שאני מכירה אותם אני כבר פתוחה איתם כי אני יודעת שהם לא מהווים עליי איום.
אז במקום להתפלש בהתחלה כל פעם כשאני בסיטואציה חברתית עם אנשים חדשים אז אני פשוט עושה לי בראש סוויץ כזה של "אוקי את עכשיו תראי להם שאת לא מתפדחת מהם ואז החלק בהתחלה לא יהיה מביך להם וגם לך"

אני נגיד זוועה בזה, אני חסרת ביטחון לגמרי וזה גובר יותר בסיטואציות חברתיות
לרוב מנסה שלא להתמודד בכלל..

כלום פשוט תהיו בטלפון או שתלכו למקום אחר להרגע