איזה *ארוחות* צהריים בריאות יש?

פיצה פיתה מלחם קל
שקשוקה בלי הרבה שמן
כריך חביתה עם אבוקדו וסלט
סלט טונה וטוסט מטונה
בולונז מפסטה מחיטה מלאה
חזה עוף ואורז
דג סתנור ואורז
מוקפץ חזה עוף

סלט חזה עוף זה וואוו

טורטייה עם ירקות

כמו הסלט בתמונה