6 תשובות
שואל השאלה:
למה?
למה?
כי קלוריות זה לא גרמים
שואל השאלה:
לא הבנתי...
לא הבנתי...
לא הגיוני שהbmr שלך הוא 1000,זה כלום
וחוץ מזה שבנוסף לbmr את שורפת עוד מלא קלוריות במשך היום
וחוץ מזה שבנוסף לbmr את שורפת עוד מלא קלוריות במשך היום
אנונימית
בשביל לעלות קילו את צריכה לאכול 7000 קלוריות *מעל* הכמות היומית שלך.
זה אומר שאם הכמות היומית שלך זה באמת 1000 (כמעט ואין סיכוי שזה כזה נמוך), את תצתרכי לאכול 8000 קל ביום אחד כדי לעלות קילו.
דרך אגב, 1000 זה ממש ממש נמוך, אני לא יודע איך הגעת לזה אבל אני מאמין שאת כנראה יותר בסביבות 1600 ליום.
זה אומר שאם הכמות היומית שלך זה באמת 1000 (כמעט ואין סיכוי שזה כזה נמוך), את תצתרכי לאכול 8000 קל ביום אחד כדי לעלות קילו.
דרך אגב, 1000 זה ממש ממש נמוך, אני לא יודע איך הגעת לזה אבל אני מאמין שאת כנראה יותר בסביבות 1600 ליום.
באותו הנושא: