זה בסדר לא לאכול כלום לפני אימון?

צריך לאכול, לא טוב להיות בלי סוכר באימון

כן,אבל רצוי לאכול לפני

צריך לאכול
אתה יכול להתעלף ובכללי לא יהיה לך אנרגיה כמו שיהיה לך אם תאוכל