רעיונות לארוחה מזינה?

סלט טוניסאי

שואל השאלה:
מזה?

מצטרף לשאלה

שואל השאלה:
טונה עם מה? אני צריכה ארוחה משביעה

https://ibb.co/z8yc0zh
סלט עם טונה, ביצה, תפוח אדמה, זייתים, וכל השאר זה ירקות, כמו עגבנייה מלפפון וכו'הרעיום של הסלט הוא שהוא גם עם ירקות גם עם חלבון וגם עם דברים משביעים

חזה עוף או דג בתנור עם אורז ותפוחי אדמה
מוקפץ חזה עוף וירקות
פיצה פיתה
שקשוקה עם לחם
צנים עם ביצת עין אבוקדו וסלט
סלט טונה