כשאני מרגישה שמישהו מנסה לעזור לי ולהבין אותי אני מתחילה להרים החומות ולברוח

אם את באמת צריכה עזרה אז תדעי לקבל אותה והכל יהיה בסדר

שואל השאלה:
^איך???

בטח שיש מה לעשות.
קודם כל, אם זה קרה בגלל משהו ספציפי בעבר ואת לא בטוחה מה זה, תנסי להבין מה הגורם, זה יעזור.

אם זאת חברה קרובה שאת סומכת עליה מאד מאד - תנסי לאט לאט לשתף אותה ולתת לה את הפתח לעזור לך. בשביל לדבר עם מישהו כזה את צריכה לסמוך עליו ב100%.
אולי בהתכתבות יהיה לך יותר קל לשתף אותה.
זה יבוא לאט לאט, מבטיחה :)