התחברות
הרשמה
אני במסה ואני אוכל הרבה לחמים בגלל שזה אחלה קלוריות זה רע לגוף/למסה?
23 בנובמבר 2023, 13:04
מסת שריר
שרירים
תזונה נכונה
אימוני כושר
תשובה אחת
לא, כל עוד אתה לא מפריז בכמות הפחמימות ואוכל מספיק חלבון
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
רוב השמנים הם שמנים בגלל התיאבון המוגבר ( או התמכרות לאוכל) שיש להם והם אוכלים הרבה ?
זה בסדר אם אני במסה ואני אוכל הרבה פחמימות ?
אני מקנאה באנשים שלא אוכלים כלום או לא אוכלים הרבה בגלל המצב
זה הרבה אוכל ליום? אמן שכן אני במסה
במסה אוכלים ממש הרבה אוכל?
אני בת ואני רוצה לעלות במסה איזה ארוחות אוכלים בשביל לעלות במסה?
אם אני רק אתאמן ולא אוכל הרבה אני עדיין אגדל (מסה) ?
הגיוני שאני אהיה חולה מזה שאני אוכל הרבה(במסה)
הגיוני שעליתי קילו בשבוע? אני במסה ואוכל יחסית הרבה וגם אוכל הרבה קשיו ושותה גיינר
אם אכלתי יומיים ממש הרבה (עוגות, לחמים, טורטים ומלא ג'אנק) אז אני אשמין בגלל היומיים האלה?
אני אוכל הרבה ולא עולה במשקל ואני חייב לעשות מסה בשביל להתחיל להתאמן