החלטתי לקפוץ כל יום חצי שעה בטרמפולינה

נראה לכם שזה ישפיעה על הגוף אחרי שבוע ?
יראו שרזיתי ?
20 בנובמבר 2023, 22:39
שריפת קלוריותהליכהטרמפולינהפעילות גופניתאימון גופני    
5 תשובות
שואל השאלה:
ואם אני אקפוץ שעה ביום גם לא יראו משהו?
/
/~{=_|^BTS^|_=}~\
גם אם תקפצי 20 שעות. לא רואים שינוי תוך שבוע עם כל הרצון הטוב.
ב
ב.ט- מסווג
שואל השאלה:
טוב
חשבתי שזה יהיה פעילות גופנית מספיק טובה לחורף
/
/~{=_|^BTS^|_=}~\
אחרי שבוע לא ממש אבל זה כן טוב
f
fairy_
אחרי שבוע לא. אחרי שבועיים שלושה כבר תתחילי לראות שינוי אבל לא משהו דרסטי.
ב
ב.ט- מסווג