אם אני ארד במשקל קצת יש יותר סיכוי שאני אעלה אחרי זה מאשר בלי לרדת בכלל?

שואל השאלה:
^ אם אני ארד נגיד 5 קילו בדיאטה, יש סיכוי שאחרי שאני אפסיק את זה אני אעלה שוב? והפעם יותר ממה שאני עכשיו?

אם תרדי בצורה נכונה אז לא