אני טסה לאיטליה לשבועיים ואני מפחדת שאני אעלה במשקל

תהני ותורידי את זה אחר כך

הכל עניין של איזון:) תנסי ללכת כמה שיותר ואני מאמינה שאת תטיילי הרבה אז את שורפת ככה קלוריות, וגם אם תעלי קצת במשקל זה לא נורא מקסימום את חוזרת לארץ וחוזרת לשגרה בריאה

ההורים שלך לא יכולים להכריח אותך את בוחרת מה את אוכלת

אם את תתדפקי חשבון על כל פחמימה שתאכלי בטיול הזה את פשוט לא תהני
כל מה שכיף בחול זה לחוות את האוכל והמסעדות, גם אם באמת תעלי תגידי לעצמך שאחרי שאת חוזרת את מתחילה לאזן הכל
ובלי קשר אני מאמינה שבמשך שבועיים אפילו את בעצמך תרצי לגוון באיזה סלט או משנו שהוא לא פיצה אן פסטה

תתחילי מסה

שואל השאלה:
יש לי דיאטנית ואני אמורה לאכול לפי תפריט אז ההורים שלי ממש מכריחים אותי לאכול מה שהם חושבים שטוב לי^^