4 תשובות
לא.
אם את שבעה זה בסדר
ממש לא הרבה
ממש לא הרבה
אכלת הרבה אבל לא מספיק במקום כל זה לעשות 3 בוקר צהרים ערב ושזה יהיה מזין לא להרעיב את עצמך אבל אם יש רעב לאכול ארוחות ביניים אבל את הארוחות העיקריות צריך לאכול יותר מספק
זה ממש מעט קלוריות, זה כמות שלא מספיקה בכלל לגוף ופוגעת בו, את חייבת להוסיף
באותו הנושא: