אכלתי היום בייגלה שלם בלי כלום ויוגורט כזה עם גרנולה תפוח דבש וסילן זה הרבה?

זה ממש קצת ... , זה מה שאכלת כל היום?

לא הרבה בכלל

שואל השאלה:
פשוט בדרך כלל אני אוכלת הרבה וכשמשעמם ואז אני מרגישה רע
וניסיתי היום לא לאכול הרבה

אכלת מעט היום , אם את רוצה לעשות את זה מסודר - תפני לאיש מקצוע המבין בנושא התזונה(עצה/המלצה שלי).

זה ממש מעט לא בריא!!!
להתעלות את הכמויות ואת החלבונים ואת הפחמימות בדחיפות.

זה מאוד מעט.

לא, זה נשמע כמו כלום.
את צריכה לאכול יותר, זה לא בריא