אני בדיאטה אכלתי היום 2 כפות של גרנולה 4 כפות של אורז מלא ועדשים חצי תירס ורציתי מתוק 2 כפיות דבש מה לאכול לארוחת ערב?

שואל השאלה:
קורע^^

שואל השאלה:
את יכולה לעזור לי bad angel? פליז

אכלת מעט מאוד
תאכלי חביתה סלט לפחות 2 פרוסות לחם (לא קל!!!) עם גבינה
ואם יש לך עוד מקום להכניס אחרי הארוחה הזאת תאכלי יוגורט ותפוח

שואל השאלה:
אני לא אוכלת לחם ולא גבינה

שואל השאלה:
מה עם חביתה עם שתי פריחיות מתאים?

שואל השאלה:
ואני לא אוכלת סלט

כן זה סבבה אבל רק 2 פריכיות?
תישמעי את כמעט לא אכלת היום כלום ממליצה לך לאכול כמה שאת יכולה

וואו לא אכלת היום כלום את לא מבינה אם זה התפריט שלך כמה נזקים זה יכול לגרום וזאת לא ירידה בריאה ואם תחזרי לאכול נורמלי את תעלי סתם הכל בחזרה
תאכלי חביתה עם פירות

למה לא לחם?