אם אני עוצרת את הנשימה לכמה שניות הקצב פעימות לב מאט?

להפך הוא מוגבר משום שהלב מתאמץ ומעביר את החמצן לכל הגוף ובריאות שלך יש עוד "אספקת" חמצן

שואל השאלה:
ובאיזה שלב הוא מאט ?

הוא דווקא אמור להאיץ בשלב מסוים, כי הלב מתאמץ יותר, לא נכנס חמצן לגוף