איך עוצרים נשירה של שיער?

אמא שלי תמיד אומרת לאכול בוטנים ופיצוחים ופירות וכל הדברים האלה, וכמובן שמפו טוב לשיער...

תעשה בדיקת דם
בדרך כלל זה חוסר בויטמינים

אולי יש לך חוסר ברזל

תלוי מה הסיבה לנשירה
שווה לפני לעשות בדיקה דם ובדיקת עור
להבין עם זה מחסור בוויטמינים או בעיה בקרקפת (כמו סבוריאה לדוגמה)

להרתיח רוזמרין עם מים 15 ולתת לזה להתקרר לשים בשפריצר ואחרי כול חפיפה ולהשפריץ קצת על השיער ולעשות מסאז לראש (כאיחו להחדיר את החומר לקרקפת)