זו ארוחת בוקר סבבה לירידה במשקל?

פריכית כוסמין עם חצי כפית של יוגורט, 70 גרם תפוח שקירמלתי עם כפית וחצי מייפל ללא סוכר
11 בנובמבר 2023, 11:55
ירידה במשקלתזונה נכונה    
תשובה אחת
זה מעט מאוד קלוריות חשוב לאכול משהו שכן יתר אנרגיה לשאר היום למרות המטרה שהצבת
בכל מקרה חשוב גם לשתות מים(מניח ששתית)
A
Amito