2 תשובות
זה ממש טוב, אבל פעם הבאה כדאי להמנע מבננות על הבוקר או פירות אחרים שיש בהם המון סוכר. עדיף תפוח על הבוקר. כי הרבה סוכר על הבוקר יגרום ליותר חשקים לסוכר במהלך היום.
מצוין!! את יכולה אפילו להכניס עוד קצת אוכל אם את לא שבעה כי זה רק 300 קלוריות בערך :)
באותו הנושא: