האם חייב לאכול ארוחת ערב אחרי מכון למרות שאני לא רעב?

לא חייב

שואל השאלה:
אם אני יאכל קצת גבינת קוטג' זה אחלה?

עדיף שתאכל לפחות קצת מאכל שיש בו חלבון או שייק חלבון

קוטג' זה אחלה

כן כאילו אתהלא חייב לאכול אם אתה לא רעב אבל כאילו אם אתה רוצה קצת אז כן זה סבבה. שיהיה לך בתאבון!!^_^