אכלתי לחמניה, פרוסת גבינה צהובה, 10 עגבניות שרי, ושתי ביצים, כמה קלוריות?

בערך 500,אבל זה מאוד תלוי כמה
אחוז גבינה ואיזה סוג לחמניה..
אני חישבתי לפי מה שאני רגילה.
ואת יכולה לחשב קלוריות במחשבון קלוריות(:

לחמניה כ250
גבנצ 50-90 תלוי אחוז שומן
עגבניה אחת 3
ביצה 80-85
אני מקווה שזה לארוחה ולא לכל היום

שואל השאלה:
בריאים*

שואל השאלה:
כרגע אכלתי את זה כל היום ואכלתי מקודם צלחת אורז

אל תדאגו אני לא מרעיבה את עצמי פשוט לא הרגשתי צורך לאכול משהו מעבר, ושאר הדברים בבית שלי לא ממש בריגים