9 תשובות
לא זה סבבה לפי דעתי
סבבה
זה סבבה
זה סבבה
סבבה
זה בסדר, אפילו מומלץ
זה בסדר גמור
גם אננ אמרתי את זה לפיסיכולג הכל בסדר
זה בסדר לשוחח עם פסיכולוג או מומחה בשיחה טיפולית על כל נסיבה או רגש שאת חווית. פסיכולוגית מיומנת תוכל לסייע לך להבין את הרגשות והחששות שלך ואפשרויות להתמודדות עם הקשיים שגרמו לך ללילה הקשה. הסברת מה עברה בלילה הזה היא בכלל לא תלונתית וזה יכול לסייע לך לשחרר רגשות ולקבוע את דרכי התמודדות עם האתגרים שלך.
באותו הנושא: