טיפים להתמודדות עם מחלות נפשיות?

מוזיקה שמחה
זה משפיע
באמת

תשתה מים
ותבין שהכל בראש
אם תאמין שאין לך שום דבר לא יהיה לך שום דבר
הכל במחשבה תעשה מדיטציות ובאמת שהכל עובר

שואל השאלה:
אנונימית זה לא עובד ככה

טוב אחי כי אמרת
יש המון אנשים שעושים מדיטציה שסבלו ממחלות נפשיות מאוד מאוד מאוד קשות שאתה לא יכול אפילו לדמיין וכשהם נכנסו לכל הקטע הזה של הרוחניות הכל עבר להם

יש לי אפילו חברה שהייתה מטופלת בישראל במצב מאוד קשה והיא טסה לחול ללמוד על המסורת שלהם ואני באה לבקר אותה פעם בחצי שנה היא בן אדפ שונה פשוט

שואל השאלה:
מדיטציה עושה לי התקפי חרדה
ואני רוחני מאוד