התחברות
הרשמה
מקלחת מעלימה פאמפ אחרי אימון?
29 באוקטובר 2023, 22:54
אימוני כושר
מקלחת
2 תשובות
לא ממש לא
מ
מה זה משנה יאו
כן זה מחזיר תדם לזרימה רגילה
A
Ashurov
באותו הנושא:
מה זה אומר אם היא ביקשה שאני אשלח לה פאמפ אחרי אימון?
יש כזה דבר פאמפ ברגליים אחרי אימון?
פאמפ זה כאילו אחרי ולפני אימון?
מה עדיף מקלחת חמה או קרה אחרי אימון ריצה?
אחרי אימון מה עדיף מקלחת קרה או חמה?
איך להשיג פאמפ אחרי אימון?
פאמפ רציני של אחרי אימון אמור לעבור בשינה?
זה בסדר שאני אעשה אימון אירובי אחרי מקלחת?
יש טעם בלעשות אימון אחרי מקלחת?
אפשר ומותר להשתזף אחרי אימון כושר (בלי מקלחת אחרי האימון)?
אחרי אימון רציני בדרך כלל יש פאמפ לשריר. האם הפאמפ הזה נותן אינדיקצייה לגודל השריר העתידי באימון הנוכחי או שאין קשר?
