התחברות הרשמה

יש כזה דבר פאמפ ברגליים אחרי אימון?

2 באוקטובר 2023, 11:15
אימוני כושר    
6 תשובות
כן
A
ANIA BUKSTEIN
כן
D
Dutchh
כן ברור
Y
Yuvalmo
בטח
P
Paruskie
ברור
I
I asked
בכל שריר
א
אנונימי9932
באותו הנושא:
מתי יותר כואב אחרי אימון רגליים באותו יום של האימון (כמה שעות אחרי),או יומיים אחרי?
מה זה אומר אם היא ביקשה שאני אשלח לה פאמפ אחרי אימון?
פאמפ זה כאילו אחרי ולפני אימון?
איך להשיג פאמפ אחרי אימון?
פאמפ רציני של אחרי אימון אמור לעבור בשינה?
למה אני רואה אץ הורידים רק בפאמפ או באמצע אימון?
מה זה פאמפ? הכוונה (לאימונים וחדר כושר)
יש דבר כזה פאמפ ברגליים אחרי לג דיי?
מזה אומר פאמפ אחריי אימון?
עד כמה זמן נשאר הפאמפ של האימון?
אחרי אימון רציני בדרך כלל יש פאמפ לשריר. האם הפאמפ הזה נותן אינדיקצייה לגודל השריר העתידי באימון הנוכחי או שאין קשר?