למה שאני ישן מוקדם אני קם ממש עייף ושאני יישן ממש מאוחר אז לא?

גם אני לא הבנתי את זה

כי יש לגוף מחזורי שנה כלומר ישנם רצפי שנה תלויים בשעות וכנראה שאתה הולך לישון מוקדם אתה מתעורר באמצע רצף ולא בסופו מה שגורם לך להיות יותר עייף..
שווה לקרוא על זה באינטרנט..