3 תשובות
וגם א ם תיהי בפלוס גדילה של בנות היא מאוד מאוד איטית
לא."ההתנפחות" קשורה בתזונה בלבד. אם תיהי בפלןס קלןרי תגדלי ואם במינוס תתחטבי סוג של.תמיד להרים משקלים שמאתגרים כי אם לא בשביל מה את באה לחדכ?תתאמני בבית
לא ממש לא בנות לא ינתפחו בפלג גוף עליון אין לך למ לחשוש,פשוט תאמני את השרירים 3-4 פעמים בשבוע זה מספיק, עם מספיק חלבון כדי שהשריר יבנה אחרי הגירוי
באותו הנושא: