אם אני אעשה היום הרבה כפיפות בטן ומחר בבוקר כפיפות בטן יראו קוביות?

לא, קוביות את תראי אחרי כמה חודשים את צריכה להיות עם אחוזי שומן מאוד נמוכים בשביל לראות קוביות

שואל השאלה:
אין לי הרבה שומן והבטן שלי שטוחה פשוט גם בעבר שניסיתי להתאמן לא ראו קוביות

לא
את צריכה להתאמן קבוע
או לאפר את הבטן

לא