הרגליים שלי תפוסות כי אתמול הייתי באימון והיום אני הולכת לאימון רגליים יכאב לי אם אני יתאמן?

שואל השאלה:
לא עד כדי כך תפוס לי אני מסוגלת להתאמן

עדין, ובכללי לא כדאי להתאמן על אותו שריר יום אחרי יום

כן, לא כדאי בכלל, השרירים לא הספיקו להיבנות וזה יכול להזיק להם

אם השיר ממש תפוס אז את לא יכולה להיתמן אלב שוב תקשיבי לגוף שלך ומקסימום תעשי אימון רגליים יום אחר לא יום אחרי שקואב לך

כןכן