התחברות
הרשמה
אני מצליח 100 קילו דדליפט פעם ראשונה עם תכניקה טובה שוקל 58 בן 14 זה טוב?
23 באוקטובר 2023, 16:00
אימוני כושר
דדליפט
חדר כושר
הרמת משקולות
גיל 14
3 תשובות
שואל השאלה:
כן
אנונימי
לגיל ולמשקל שלך זה מצוין ממש. כל הכבוד
T
T.M212
מצוין ממש
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
90 קילו דדליפט בת 16 , 49 קילו 1.62 איך?
דדליפט 90 קילו סקוואט 75 קילו בנץ פרס 60 קילו זה טוב?
אני מרימה במכון 30 קילו בסקווט דדליפט והיפ טראסט, זה נחשב קצת?
זה נחשב קשה לעשות דדליפט של 70 קילו?
אם אני שוקל 60 קילו ואחרי ארבע אימוני דדליפט הגעתי ל90 קילו דדליפט לכמה חזרות, זה טוב?
180 קילו דדליפט ל9 חזרות זה הרבה?
150 קילו דדליפט 100 קילו סקוואט ו60 קילו לחיצת חזה זה טוב?
דדליפט 80 לילד בן 14 ששוקל 40 קילו זה המון?
שוקל 65 עושה דדליפט 120 קילו סקוואט 90 בנצ פרס 75 זה טוב?
מישהי בת 14 וחצי, 1.74 ושוקלת 56 כמה קילו זה טוב שהיא תרים בדדליפט?
90 קילו סקוואט 80 קילו דדליפט