3 תשובות
טובה
זה נשמע אחלה בסה"כ, אבל נשמע לי קצת לא מספיק, תאכלי איזה עוד משהו קטן לדעתי לסגור לך את היום
באותו הנושא:
איך הייתה התזונה שלי היום?
שתיתי 2 ליטר מים.
ארוחת בוקר: פרוסת לחם לבן עם גבינה צהובה, ביצת עין ומלפפון.
ארוחת צהריים: פרוסת לחם חום עם חומוס ופרגית.
ארוחת ערב: כוסמת וכנפיים וסלט ירקות.
בין לבין: שני פירות, אגוזים, תה וקוביית שוקולד מריר.
ארוחת בוקר: פרוסת לחם לבן עם גבינה צהובה, ביצת עין ומלפפון.
ארוחת צהריים: פרוסת לחם חום עם חומוס ופרגית.
ארוחת ערב: כוסמת וכנפיים וסלט ירקות.
בין לבין: שני פירות, אגוזים, תה וקוביית שוקולד מריר.
22 באוקטובר 2023, 21:03