5 תשובות
כן
כן נראלי שכן
כן
כן
כן, תוודאי שאת עושה בהדרגה ולא מעמיסה
באותו הנושא:
לא התאמנתי כבר ארבעה חודשים ועכשיו חזרתי... אם אני מתאמנת חודש יום פלג עליון יום פלג תחתון יום ריצה אני אצליח להכנס
לכושר טוב תוך חודש?
22 באוקטובר 2023, 03:36