13 תשובות
לא נראלי
לא חושב בקושי אוכלים את הכמות הזאץ
באמתתת???
תלוי כמה אתה שוקל
זה לא אמיתי אל תדאג
הגיוני לחלוטין, אם אתה במשקל גבוהה או עם הרבה שרירים, זה הגיוני, מסת שריר צריכה יותר אנרגיה משומן ובלי קשר גם אנשים עם משקל עודף
הגיוני מאוד מה יש לכם?
אנונימי
תלוי בגובה ומשקל אני למשל שורף רק 1200 קלוריות במנוחה
שואל השאלה:
איך אתה יודע?
איך אתה יודע?
אנונימי
באפליקציה health
רק לאייפון
פשוט תחפש בגוגל tdee calculator
(total daily energy expenditure) אם אני לא טועה
(total daily energy expenditure) אם אני לא טועה
באותו הנושא: