טיפים איך להיות פחות במסך

אני ממש רוצה לנסות להפסיק קצת את השעות מסך שלי אני על איזה 13 שעות מסך כל יום לא צוחקת
ואני ממש מכורה אני לפעמים מנסה לעשות הפסקות כאלה ואני פשוט לא מצליחה
ואני ממש מנסה להפסיק כבר הרבה זמן אבל לא הולך לי (לא לגמרי אבל אני רוצה להיות פחות)
בקיצור תנו לי טיפים אבל טובים שממש יעזרו אם יש לכם תודה!!
19 באוקטובר 2023, 23:48
טיפיםטלפוןהתמכרויות    
3 תשובות
אמאל'ה אני איתה באותה סירהה ממש
ש
שוחיייי
גם אני תכבי אותו ותבקשי מאחים שלך שיחביאו אותו בבית ןתנסי להיות יום שלם בלי טלפון או שתקציבי לעצמך יעד מסך בטלפון עד שעתיים ביום
מ
משועממת רוב הזמן
לדעתי צריך פשוט להעסיק את עצמנו ולעשות דברים ולא לתת לנו להשתעמם
ש
שוחיייי