יש לכם טיפים איך להיות פחות בטלפון?

לצלם את עצמך בהילוך מהיר עושה משהו ואז את לא תהיי בטלפון

פשוט להיות פחות בטלפון

זה הגיוני כי אין לך מה לעשות אם היה לך תעסוקה זה לא היה קורה וזה בסדר
תנסי להעסיק את עצמך בדברים שאת אוהבת

קודם כל הזומים גם תופסים מלא זמן אז זה דיי הגיוני
דבר דני להשתדל לישון מוקדם ולהעסיק את עצמך בכמה שיותר דברים שהם לא בטלפון

יש אתרים שחוסמים כל כתובת שתתני להם, כמו חוסמי פרסומות אבל זה ידני, אז פשוט תשימי שם אתרים שאת גולשת בהם, אבל החסימה היא זמנית ואת צריכה להגדיר לכמה זמן