4 תשובות
אם אתה תנסה לשכוח דברים אתה רק תחשוב על זה יותר
לצעוק , לעשות פעילות כל שהיא , לגלול בטיקטוק או סתם לחשוב על דבר טובים
תעסיק את עצמך בתחביבים או בכל דבר אחר אפשרי, המחשבות יפסיקו כבר בזמן שאתה מעסיק את עצמך
תעשה דברים חוץ מלהתעסק במחשבות,
תקרא
תשמע מוזיקה
תצייר
תקרא
תשמע מוזיקה
תצייר
באותו הנושא: