איך זנ הגיוני שאני אוכלת ממש קצת ועדיין עולה במשקל

תנסי לעשות ספורט וגם לאכול דברים בריאים לא ג'אנק פוד

כי את בלחץ והגוף שלך אוגר את האוכל למקרה שמשהו יקרה

בגלל שכנראה את אוכלת דברים שאת לא שמה לב אליהם, ספרי קלוריות

תלוי מה את מגדירה קצת
ותלוי מה את עושה במהלך היום ומה את אוכלת
הרבה פרמטרים קיצר

האיכות של האוכל באמת יותר משנה מהכמות לפעמים

pickles :)^^^^
אתה לא יכול פאקינג להמציא לה אכילה רגשית בגלל המלחמה ולאבחן אותה בלי לדעת שום דבר עליה

שואל השאלה:
קצת בערך 1000 קלוריות

^^תחשוב אבל רגע מה הקשר אכילה רגשית זה אם היא הייתה אוכלת יותר אבל אם היא לא אוכלת הרבה כמו שהיא אמרה אז מה עוד זה יכול להיות

המלצה אישית זה לא בריא ממליץ לך לאכול כמה מאות קלוריות נוספות (בגלל גורמים בריאותיים) ולעשות ספורט ואת תראי שזה יתחיל לעבוד