איך זה הגיוני שאני מתאמנת אוכלת קצת ועולה במשקל?

מסת שריר

שמתאמנים אז הכל צורך יותר אוכל והאוכל לא הולך לבטן הוא הולך לשרירים

שואל השאלה:
עד כמה אפשר לעלות במסת שריר?

אם את מרימה משקולות או עושה מסה זה הגיוני שתעלי.. זה שרירים שבונים את עצמם ואז זה הופך למסה

שואל השאלה:
כן אבל אני מרימה משקולות עם משקל נמוך

זה לא משנה עדיין , לשאלתך את יכולה לעלות המוןן אם את עושה מסה השאלה היא כמה את רוצה לעלות וכמה את מרימה כבד

שואל השאלה:
גג כאילו ארבע חמש קילו לא יותר ועליתי איזה חמש קילו