בן 16 וחצי כדאי לי להתחיל לקחת ויטמינים ומגנזיום ?

אם חסר לך אז כן

שואל השאלה:
לא חסר לי אבל לקחת סתם

אל תקח כי אתה רוצה אתה צריך לעשות בדיקת דם ולפי זה לראות מה חסר לך

אל תקח סתם

אין סיבה שתקח אם לא חסר אתה יכול לקבל את כל הויטמנים בצורה טבעית מהמזון שלך ומגנזיום מומלץ לקחת רק למתאמנים רציניים