2 תשובות
יש כדורים שהם תוסף ברזל שאפשר לקחת
אבל רק אציין שאם את ישנה 18 שעות זה יעייף אותך גם אם את לא אנמית. לישון 18 שעות משבש את השעון הביולוגי של הגוף, כמו כן אם את הולכת לישון בשעות מאוד מאוחרות ככה שגם אם את הולכת לישון ב5 וקמה ב2 בצהריים וכביכול ישנת 9 שעות, עדיין זה משבש את השעון הביולוגי ואת תהיי עייפה. בגילך את צריכה לישון בין 7 ל9 שעות לא מעבר ולא פחות מזה
אבל רק אציין שאם את ישנה 18 שעות זה יעייף אותך גם אם את לא אנמית. לישון 18 שעות משבש את השעון הביולוגי של הגוף, כמו כן אם את הולכת לישון בשעות מאוד מאוחרות ככה שגם אם את הולכת לישון ב5 וקמה ב2 בצהריים וכביכול ישנת 9 שעות, עדיין זה משבש את השעון הביולוגי ואת תהיי עייפה. בגילך את צריכה לישון בין 7 ל9 שעות לא מעבר ולא פחות מזה
ממליצה לך ללכת לרופא/ה שיעשו לך בדיקת דם.
לי עשו ובאמת אין לי ברזל ואני שותה פעם ביום סירופ ברזל ואני באמת מרגישה שיפור
לי עשו ובאמת אין לי ברזל ואני שותה פעם ביום סירופ ברזל ואני באמת מרגישה שיפור
באותו הנושא: