איך ליצור לעצמי שגרה במלחמה?

כולם ככה אבל צריך להיות יותר עם משפחה ואחים

שיגרה קשה ליצור, אבל להתנדב מאוד עוזר.

להתעורר בשעה נורמלית (תלוי גם בלימודים שלך בזום) לעשות לעצמך שגרת בוקר שכוללת להתלבש ולא להישאר בפיג'מה וכזה שיגרת טיפוח וזה לימודים (אם יש לך) להכין ולאכול ארוחת בוקר
לראות אם יש התנדבות אבל לא חובה אם את לא רוצה לצאת מהבית
לקרוא בספר ובכללי לקבוע שעה שעד שהיא מגיע את לא משתמשת בטלפון

שואל השאלה:
כן אני איתם כל הזמן אנחנו חצי יום כלואים בממד ולא עושים כלום

תחביבים, חיות מחמד

כשמרגישים מסורים למשהו בין אם זה תרומה שאני רוצה לתת אז כל יום אני אקום מוקדם ואפעל בתרומה והעזרה שלי למען המשהו. כשיש לך איזה משהו על הכוונת שאתה רוצה להשקיע בו ןרואה את עצמך מקדיש אותך למענו בתקופה הזו, זה עוזר ממש ליצור שגרה בתקופה הזו. אחרת נהיים כמו זומבים למצב בלי איזה משהו שיחייה אותך.