התחברות
הרשמה
וואי תקשיבו כל הצוואר שלי בצד ימין תפוס ברמות וגם הגב מה לעשות המלצות למתיחות בגוף או משהו הלפפ
10 באוקטובר 2023, 15:07
שרירים תפוסים
צוואר
תשובה אחת
תקשיבי תעשי מתיחות רגילות עד כמה שאת יכולה והכי חשוב מלקחות חמות וכרית חמה באזור התפוס! תרגישי טוב!
אנונימית
באותו הנושא:
תקשיבו תפוס לי הצוואר בקטע מפחיד, מה אני עושה להעביר את זה?
הצוואר שלי תפוס ממש(אני לא יכול להזיז אותו לצד ימין כי אז זה ממש כואב)
אם הולכים לישון עם צוואר תפוס, קמים עם צוואר תפוס??
עזרה לצוואר תפוס - מה לעשות עם צוואר תפוס ממש?
צוואר תפוס מאד - נתפס לי הצוואר ואני לא יכול לזוז, מה אפשר לעשות?
תפוס לי הצוואר.. איך לשחרר את הצוואר?
הצוואר שלי תפוס מאתמול ואני לא יכולה להזיז אותו לצד ימין, מה לעשות?
כבר 3 ימים תפוס לי הצוואר בצד ימין אני משתגעת מה עוזר?
צוואר ימין שלי תפוס מה עושים?
תמתחו את הצוואר לצד ימין ותמשכו את כל הצוואר בצד שמאל אתם מרגישים איזה משהו עגול?
שחרור צוואר תפוס - נתפס לי הצוואר איך אפשר לשחרר?