תקשיבו אני ממש מפחדת ללכת לישון

שואל השאלה:
לע

בגלל האזעקות...? אם כן, תשני בממד. אולי זה יעזור

שואל השאלה:
לא אני פשוט בלחץ אני לא יודעת כאילו למה בדיוק אבל כן

יקרה,
אנחנו קראתי את הפוסט שלך ולמרות שעבר יום מאז שכתבת אותו הרגשתי צורך לענות גם כי אני מניח שלא השתנה דבר.
אנחנו נמצאים בתקופה קשה ומלחיצה, האוזניים לא מסוגלות לשמוע את הזוועות שמתרחשות בדרום. גם האזעקות ומטחי הטילים לא מוספים לשקט הנפשי שגם כך הוא מעורער בגלל המצב.
ההליכה לישון מפחידה אותך אולי כי את מרגישה שלא תהי בשליטה על מה שיקרה בזמן שתישני וזה מלחיץ אותך. אבל הגוף והנפש צריכים את ההפסקה המבורכת על מנת להירגע ולטעון את המצברים בחזרה.
יקירה,
חשוב שלא תישארי לבד עם התחושות הקשות והפחדים אולי יש מישהו שתוכלי לשתף ולספר על מה שעובר עליך כי לפעמים הדיבור והפריקה עוזרים להשתחרר. בנוסף אני רוצה להמליץ לך להתקשר לצאט של סה"ר, פה תוכלי לשוחח בצורה אנונימית עם אחד המתנדבים שלנו על כל מה שמעיק ומלחיץ ואולי ביחד תשלחי למצוא את הדרך הטובה בשבילך להמשיך ולהתמודד עם מה שקורה.
אנחנו ממתינים לך
שלך
מתנדב סה"ר

שואל השאלה:
תודה 3>