7 תשובות
זה סבבה אבל לא מספיק
אף אחד פה לא אמור לדעת אם זה סבבה או לא כי אנחנו לא מודעים למטרות שלך, אתה מנסה לעלות במשקל לרדת להשאר אותו הדבר וגם צריך גובה ומשקל
גם אם היא רוצה לרדת זה לא מספיק
אם את מעל גיל 10 זה פחות מידי צריך יותר
נראלי
לבת לא, היא צריכה לפחות 1300-1400 בירידה במשקל
לבן ממש ממש לא זה חצי ממה שהוא צריך ביום
לבן ממש ממש לא זה חצי ממה שהוא צריך ביום
באותו הנושא: