תכתבו מאכלים או ארוחות שאני יכולה לאכול בשביל לשמור על המשקל

סלט
מוקפץ
שניצל תירס
סלט חסה
סלט גזר
סלק
ברוקולי
תפו''א
מאכלים עם דלעת (אין לי משהו ספציפי)
מרק ירקות
מרק עדשים
מג'דרה
ממולאים
תירס
שעועית
פולי סויה

בעיקרון זה לא משנה מה תאכלי (לא רמיזה ללדפוק מאפים ועוגות כל יום) אבל כל עוד את לא דוחפת יותר מדי ושמה לב לכמויות ושורפת מספיק קלוריות זה לא משנה מה את אוכלת