למה אנשים סופרים את הקלוריות שלהם או שואלים אם אכלו מספיק או לא

הפרעות אכילה

זה חלק מהדיאטה לספור את הקלוריות שאנחנו מכניסים ביום יום בגלל הגרעון שלילי

הפרעות אכילה

מה הקשר^^^

נכון.
ובוא נדבר על זה שזה תמיד -
'אכלתי היום סלט ירקות וטוסט, זה הרבה מדי?!'

לא בהכרח הפרעות אכילה..
גירעון קלורי, דיאטה וכדומה

הפרעות אכילה
רוצים לרדת /לעלות במשקל

שואל השאלה:
^^^וואי נשבעת

הפרעות אכילה, דיאטה, ניסיון לעלות במשקל

כל מי שכותב פה "הפרעות אכילה", זה פשוט לא נכון. זאת אולי דרך קצת קשוחה/לא יעילה לרדת במשקל, וכן, כשמגזימים איתה היא יכולה להתפתח להפרעת אכילה, ולכן חשוב להיות בתהליך מפוקח עם איש מקצוע.
אבל בסופו של דבר הדרך היחידה לרדת במשקל היא להיות בגירעון קלורי. אין מה לעשות. גם שיטות הדיאטה שלא סופרים בהן קלוריות- צריך להיות בגירעון קלורי בדרך אחרת, כמו להקטין ארוחות, לעשות הרבה כושר וכו'.
וזה ממש לא בהכרח מתקשר להפרעות אכילה.

^
זה לא רק אבל זה גם
כל יום אני רואה פה לפחות איזה חמש שאלות של אנשים שממש רואים שזאת הפרעה