למה אנשים סופרים קלוריות בלי קשר לדיאטה

יש כאלה שחשוב להם לא לעלות במשקל אז הם משתדלים לראות כמה קלוריות הם אכלו ביום

לא ככ קל לשים "פס" הלוואי וכולם היו בגישה הזו .. אבל אם כולם היו בגישה הזו לא היו נוצרים הפרעות אכילה וכו ..

שואל השאלה:
^זה למה אני שואלת

אני ממש חולק, אפילו שאני אישית לא סופר קלוריות, עדיין אני לא אוכל כל פעם שאני רעב, אלא רק בארוחות במהלך היום, אחרת את מרגילה את הגוף לנשנש אוכל כל הזמן, זה לא בריא. מסכים שלפעמים אנשים פה מגזימים עם ספירת קלוריות, אבל מעדיף שמישהו יספור קלוריות וישמור על משקל של הגוף, מאשר שיאכל כל היום.

זה לא כזה פשוט חיים שלי יש אנשים שקשה להם

באמת שאנשים השתגעו. אף פעם לא היה דבר כזה לספור קלוריות ועכשיו כשזה דבר כולם פסיכים על זה.
אתה רעב תאכל, אתה שבע אז אל תאכל.
זהו ככה שומרים על משקל תקין.
לא ספרתי קלוריות בחיים שלי והמשקל שלי נשאר אותו הדבר כבר שנה ואני בריא לגמרי וחזק כמו תמיד

שואל השאלה:
^מסכימה עם כל מילה