4 תשובות
צריך להיות בגירעון קלורי כדי באמת לראות תוצאות
ירידה במשקל זה תהליך, לוקח זמן לראות תוצאות
תמשיך להתמיד, ותוודא שאתה בגירעון
בכל מקרה לאכול מעט מדי קלוריות פוגע בגוף ומעלים הכל בחזרה לא ממולץ
בכל מקרה לאכול מעט מדי קלוריות פוגע בגוף ומעלים הכל בחזרה לא ממולץ
רק שבועיים.. חכה עוד קצת תנסה לעבור לריצות במקום הליכות
באותו הנושא: